Jooga- ja rentoutustunnit Yrityksille

Työyhteisömme palaute kasvojoogasta oli kaiken kaikkiaan positiivinen. Kasvojoogasta tykättiin, se tuotti iloa ja piristi päivää, toi lämpöä ja eloa väsyneille kasvoille. Useampikin yrittää tehdä kasvojoogaa aina muistaessaan, joku tilasi jo Lumia Mind -sovelluksenkin. Suuret kiitokset kivasta taukohetkestä! 🙂

”Kasvojooga oli hyvin rentouttavaa ja samalla virkistävää. Tunti oli täynnä positiivista energiaa ja hyvinvointia. Piian erittäin ammattitaitoinen ohjaus ja hänen rauhallinen sekä miellyttävä ulosantinsa teki tunnista nautinnollisen. Rento ja avoin ilmapiiri sai kaikki osallistujat tuntemaan olonsa mukavaksi ja rohkaistuksi kokeilemaan uusia liikkeitä.”

Ihmissuhdetyössä palautumiskeinot ovat tärkeitä työn laadun ja työntekijän jaksamisen vuoksi. Sinin luennolla saimme toimivan pikapaketin tästä laajasta aiheesta. Sinillä on hyvät vuorovaikutustaidot ja tarpeellinen tunnetyöskentely, mikä tarjoaa mahdollisuuksia myös tilannekohtaiseen pohdiskeluun luennolla heränneistä ajatuksista.

Piia on kouluttajana, niin kuin muutenkin ihmisenä, ihanan välitön, rauhallinen, lempeä ja rento. Hän on hyvin helposti lähestyttävä ja kaikki huomioon ottava, mutta osaa myös pitää aikataulun ja ryhmän lempeästi hallinnassa. Minulla on ollut ilo kouluttaa yhdessä Piian kanssa muutamia kertoja, ja häneen on kollegana aina helppo luottaa ja tukeutua.

Kiitos tämän päivän kurssista. Se oli aivan ihana. Vaikka olen jonkin verran pilatesta (itsekseni) harjoitellut ja kirjoista koittanut perusteita opiskella, niin aivan uudella tavalla avautui tekniikat ja sain myös hengityksen paremmin mukaan liikkeisiin, joten todella hyödyllinen oli itselleni. Ja se lopun rentoutus oli aivan ihana myös! Tulen kyllä jatkossakin tunneille ja odotan innolla uusia kursseja sekä pilateksesta että joogasta. Studionne on myös kaunis ja juuri sopivan kokoiset ja ihanasti sisustetut tilat. Ja Piialle tietysti erityiskiitos rauhallisesta ja innostavasta ohjauksesta. Ammattimainen ja kuitenkin inhimillinen ote, oli kyllä tehokas ja samalla hyvän mielen kurssi. Nyt on hyvä olo sekä keholla että mielellä. Ihanaa.

Kiitos vielä tunnista, se sai kovasti kiitoksia meidän monipuolisessa porukassa, joista vain harva oli kokeillut tämän tyylistä aiemmin. Tykättiin erityisesti siitä, että puhe painotti lempeyttä ja antoi ymmärtää, että jokainen tekee ja kokee vapaasti sitä miltä juuri tänään tuntuu. Ja että ajatuksia ei välttämättä ole mahdollista sulkea pois päältä kokonaan, eikä se haittaa silti mitään. Mukavana asiana mainittiin Sinin ääni, joka koettiin erittäin miellyttäväksi monelta taholta, koska siinä ei ollut mitään mihin huomio olisi keskittynyt liikaa, oli helppo kuunnella. Ihmiset tunsivat olon sekä henkisesti että fyysisesti kevyemmäksi ja rennommaksi, tämä tuli todella tarpeeseen ja oli miellyttävä kokeilu!