fbpx

Yrityksille

Stressinhallintaa, parempaa palautumista ja työssäjaksamista

Toteutamme monipuolisesti ja rautaisella ammattitaidolla työhyvinvointipalvelut Rovaniemellä, Lapin alueella ja etänä.

Studiollemme mahtuu max 12 henkilöä kerrallaan. Toteutamme tunnit myös yrityksen omissa tiloissa, kysythän tarjousta!

 

Lumia App - uusi sovellus tukemaan työntekijöidesi palautumista ja stressinhallintaa.

Julkaisutarjous!

Lumia App-sovellus kaikille työyhteisöille Workshopin tai tuntivarauksen yhteydessä hintaan 4.90€+alv24% / kk / henkilö.
Voimassa 31.7.2024 saakka.

Uusi Mindfulness ja joogasovellus Lumia App saatavilla yrityksille!

Tuo Mindfulness- ja joogaharjoittelu työyhteisöösi! Lumia App on rauhoittava ja helppokäyttöinen täysin suomenkielinen mobiilisovellus kehon ja mielen hyvinvointiin. Mindfulness-harjoittelu vähentää tutkitusti stressiä ja ahdistusta, parantaa keskittymiskykyä sekä lisää luovuutta ja onnellisuutta.

Lumia App tuo Mindfulness-harjoittelun helposti osaksi työpaikkanne kulttuuria!

rentouttava joogatunti

Jooga- pilates- ja rentoutustunnit &
Virkistyspäivien ohjelmat

Yhteinen liikunta- tai rentoutushetki antaa voimaa ja iloa! Tunnit voidaan toteuttaa studiollamme tai yrityksesi tiloissa.

Toteutamme myös erilaisia ohjelmia tyhy- ja tykypäiviin sekä yksityistilaisuuksiin.

Lumia wellness työhyvinvointi

Luennot ja Workshopit

Hyvää oloa, lisää virtaa ja luovuutta työpaikalle!  Toteutamme tutkittuun ajantasaiseen tietoon perustuvat innostavat luennot kokemuksella ja ammattitaidolla. 

Työhyvinvointi rovaniemi lumia wellness

Koulutukset

Toteutamme myös pidemmät koulutukset ja valmennukset tukemaan työhyvinvointia ja antamaan työhön virtaa pitkällä tähtäimellä.

Mindfulness -koulutus henkilöstölle

Firstbeat-Life-Team-Web.jpg

Palautumisvalmennus

Firstbeat Life palautumisvalmennuksessa tukena käytetään Firstbeat Life-teknologiaa, jonka avulla tarjoat työntekijöillesi edistyksellisimmän teknologian stressin ja palautumisen hallintaan. 

Univalmennus

Väestötutkimusten mukaan jopa 35% aikuisista kärsii tilapäisestä unettomuudesta, ja unen laatu on heikentynyt viimeisten vuosikymmenten aikana. Työnantajalle on valtava etu, jos työntekijä nukkuu hyvin. Tarjoamme univalmennusta työntekijöillesi yksilö ja ryhmävalmennuksena.

Referenssejä