fbpx

Yrityksille

Stressinhallintaa, parempaa palautumista ja työssäjaksamista

Toteutamme monipuolisesti ja rautaisella ammattitaidolla työhyvinvointipalvelut Rovaniemellä, Lapin alueella ja etänä.

Studiollemme mahtuu max 12 henkilöä kerrallaan. Toteutamme tunnit myös yrityksen omissa tiloissa, kysythän tarjousta!

 

Kevättarjous yrityksille työhyvinvointi- ja virkistyspäiviin!

Jooga-, pilates-, tai rentoutustunti työyhteisöllesi

Lumia Wellness -Studiolla (max.12 osallistujaa)
130€ + alv 10% (ovh.150€ + alv 10%)

 

Parempaa palautumista – workshop 2,5h

390€ + alv 24%*

(ovh. alkaen 490€ + alv 24%)

Napakka ja kuulijaa herättelevä infopaketti palautumisesta, kokonaiskuormituksesta ja stressin hallinnasta.

Uusimpaan tutkimukseen pohjautuvaa tietoa palautumisesta sekä pohdintaa ja keskustelua oman palautumisen edistämisestä ja hermoston rauhoittamisesta. Lopuksi kehoa ja mieltä rauhoittava rentoutusharjoitus tai joogaharjoitus valintanne mukaan.

*max 12 henkilö Lumia Wellnessin tiloissa. Kysy tarjousta isommalle porukalle – tulemme mielellämme myös yritysesi tiloihin!

 Kevään tarjoushinnat voimassa kaikkiin 31.5.2023 mennessä tehtyihin varauksiin.
 
Untitled-1300-×-920-px-1300-×-880-px.jpg

Luennot ja Workshopit

Hyvää oloa, lisää virtaa ja luovuutta työpaikalle!  Toteutamme tutkittuun ajantasaiseen tietoon perustuvat innostavat luennot kokemuksella ja ammattitaidolla. 

Studio 2

Jooga- pilates- ja rentoutustunnit

Yhteinen liikunta- tai rentoutushetki antaa voimaa ja iloa! Tunnit voidaan toteuttaa studiollamme tai yrityksesi tiloissa. Toteutamme myös erilaisia ohjelmia virkityspäiviin ja yksityistilaisuuksiin.

Mindfulness kurssi lumia wellness tyhy

Koulutukset

Toteutamme myös pidemmät koulutukset ja valmennukset tukemaan työhyvinvointia ja antamaan työhön virtaa pitkällä tähtäimellä.

Mindfulness -koulutus henkilöstölle

Firstbeat-Life-Team-Web.jpg

Palautumisvalmennus

Firstbeat Life palautumisvalmennuksessa tukena käytetään Firstbeat Life-teknologiaa, jonka avulla tarjoat työntekijöillesi edistyksellisimmän teknologian stressin ja palautumisen hallintaan. 

Univalmennus

Väestötutkimusten mukaan jopa 35% aikuisista kärsii tilapäisestä unettomuudesta, ja unen laatu on heikentynyt viimeisten vuosikymmenten aikana. Työnantajalle on valtava etu, jos työntekijä nukkuu hyvin. Tarjoamme univalmennusta työntekijöillesi yksilö ja ryhmävalmennuksena.

Referenssejä