Lumia App Yrityksille
Lumia App on rauhoittava ja helppokäyttöinen täysin suomenkielinen mobiilisovellus kehon ja mielen hyvinvointiin. Sovelluksessa on viikoittain päivittyvä tarjonta jooga- ja pilatesharjoituksia, meditaatioita sekä erilaisia kursseja, tukemaan stressittömämpää ja tasapainoisempaa elämää.
Lumia App
- Kattava valikoima harjoituksia: meditaatioita, jooga-, pilates- ja kasvojoogaharjoituksia, taukojoogaa työpäivien lomaan. Lue lisää harjoituksista.
- Jatkuvasti uutta sisältöä: Uusi jooga ja meditaatio joka viikko.
- Monipuoliset kurssit: Syvenny esimerkiksi mindfulnessiin, stressinhallintaan ja uneen liittyiin teemoihin.
- Yhteisöllisyys: LIVE ja chat-mahdollisuus vaihtuvin teemoin kerran kuukaudessa- olet osa yhteisöämme!
- Aloittelijaystävällinen: Sovelluksesta löydät myös aloittelijoille sopivia lempeitä harjoituksia sekä kursseja.
- Kokeile ilmaiseksi: Voit kokeilla 7 päivää maksutta ja sitoumuksetta.
- Toimii kaikilla Android- ja IOS-laitteilla: Harjoittele puhelimeltasi, tabletiltasi tai peilaa TV-ruudulle.
Miksi Lumia App henkilöstölle?
- Parantaa terveyttä ja hyvinvointia: Jooga, pilates ja meditaatio auttavat tutkitusti vähentämään stressiä, parantamaan mielenterveyttä ja ylläpitämään fyysistä terveyttä.
- Vähentää terveydenhuollon kustannuksia: Säännöllinen harjoittelu voi johtaa vähempiin lääkärikäynteihin ja sairaspoissaoloihin.
- Sitouttaa henkilöstöä: Lisäarvopalvelut, kuten Lumia App on, parantavat työtyytyväisyyttä ja henkilöstön sitoutumista.
- Mielen hyvinvoinnin tukeminen: Tutkimusten mukaan säännöllinen mindfulnessharjoittelu edistää työhyvinvointia ja vähentää ja ehkäisee uupumusoireita.
Hinta
Voitte tilata Lumia Apin työntekijöiden käyttöön 3kk, 6kk tai 12kk ajaksi.
Hinta alkaen 5.90€ + alv 25.5% /kk/henkilö.
Hinta määräytyy henkilöstön määrän mukaan.
Mindfulness Workshop & Lumia App
Luento on kuulijaa herättelevä ja motivoiva luento, joka tutustuttaa henkilöstöä Mindfulness-harjoitteluun ja kannustaa työntekijöitä pitämään huolta palautumisestaan ja hyvinvoinnistaan. Harjoittelua voi jatkaa Lumia Appin mindfulness-harjoitteiden avulla.
Teemoja:
- Johdatus mindfulnessiin
- Mindfulness ja stressinhallinta
- Psykologinen joustavuus
- Tietoisuustaitoja työpäivään
- Lopuksi teemme rentouttavan mindfulness-harjoituksen
Workshop voidaan toteuttaa yrityksesi tiloissa, Rovaniemen studiollamme (max 12 henkilöä) tai etänä.
Hinta alkaen:
Mindfulness Workshop 2h 590€ + alv.25.5%*
*Hinta määräytyy osallistujamäärän sekä paikan mukaan.
Workshopin jälkeen voitte valita Lumia Apin työntekijöiden käyttöön 3kk, 6kk tai 12kk ajaksi. Hinta alkaen 5.90€+alv 25.5% / henkilö / kk.
